シャンプーの仕方
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今回は、前回の続きということで
シャンプーの仕方についてお話したいと思います。
シャンプーは髪を良くするために需要な要素です。
というのも、シャンプーが一番髪を傷ませる要因に
なり得るからです。
シャンプーは洗うものなので、
いくらいいシャンプーを使ってようが
毎日のことなので、少なからず
髪には負担はかかっています。
髪に負担がかからないシャンプーの仕方があります。
1
まず、シャンプーをする前にしっかりすすぎます。
すすぐだけで汚れの8割〜9割は落ちます。
(すすぎで汚れを取るイメージです。)
2
シャンプーは手で泡立ててから髪につけてください。
全体が泡だったら、頭皮を下から上にマッサージするように
洗ってください。
毛先は基本、洗わなくても大丈夫です。
ワックスとかが付いている場合は泡を軽く揉み込んで
少し置いてください。
3
シャンプーは市販のものですと、
洗浄力が強いので髪の中の栄養分が
出やすくなります。
なので、洗浄力の優しいシャンプーを
使ってあげてください。
4
トリートメントは根元は開けて全体的になじませて、
この時に、粗めのコームで優しくとかすと均一になじみます。
なじませたら7分〜10分、置いてください。
しっかり流さず、毛先が滑らかな状態で止めてください。
5
タオルはこすらずポンポンと、
あと、マッサージする感じで拭いてください。
6
ドライヤーはオイルをつけて
先回、お話ししたように完全に乾かしてください。
(詳しい乾かし方は前回の記事をご覧ください。)
髪を良くするには、髪への負担を減らすことが
髪をキレイにする近道なんですね。
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追伸
ほぼ毎日行ってるのですが、町の温泉もいいもんですよ。
ずっと『田富の湯』だと思ってたのですが
『中央市立田富福祉公園コミュニティセンター』
だそうです。
長いし、温泉の文字入ってないしww
町民は100円で入れるのがいいですねー
ジャグジー風呂が一つ、39度くらいのお風呂が一つ、
40度〜42度のお風呂(みんなが温度を変えるので)が一つ、
計3つお風呂があります。
水風呂がないのが残念です。
その代わり、熱いお風呂に入って水をかけるのを
7回繰り返しています。
その方が代謝が良くなるんだとか・・・
単純に気持ちいいし、湯冷めしないんで
続けてます。
やっぱ、お風呂はいいですね。
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