Q なぜ白髪になるのか?

A 白髪になる根本的な原因は 髪を黒くするもとの細胞が機能しなくなったから です。   どういうことかというと 髪にはメラニン色素という 髪に色を与えているものがあります。 メラニン色素は2種類あって ユーメラニン(黒色の色素)とフェオメラニン(黄色の色素) があります。   日本人は黒髪の方が多いのでユーメラニンが多いと言われています。   そのメラニン色素はメラノサイトという 毛根のもっと奥にある毛母細胞にあるところから作られています。   ☆白髪とは・・・ そのメラノサイトからメラニン色素が作られなくなるから 白髪になると言われています。   ☆簡単に言うと・・・ 白い画用紙にいっぱい黒いゴマがのっているイメージです。 黒いゴマが機械によって大量に作られるのですが ある日、機会が壊れて黒いゴマが作られなくなりました。 日がたつにつれて画用紙の上の黒いゴマが取れてきて 白い画用紙が出てきました。   ・・・これが白髪になる仕組みです。   ☆原因・・・ 原因はいくつか考えられています。 1・ストレスが原因 2・遺伝 3・年齢 4・栄養不足 5・生活習慣 6・普段使用するもの   順番に説明していきたいと思います。 ☆1・ストレスが原因 メラノサイトは活性酸素が原因で活動が停止すると言われています。 ストレスが起こると活性酸素が活発になるので メラノサイトがうまく機能しなくなると言われています。 その結果、ストレスによって白髪が少しずつ増えてくという ことが起こるのです。   ☆2・遺伝 白髪になる多くの原因は遺伝であると考えられています。 もともとがDMAでそうなっているのでこの場合は 今のところ対処が難しいと言われています。 若白髪になる方の多くは遺伝が原因の可能性が高いです   ☆3・年齢 遺伝性と似ているのですがこの場合は 細胞が老化することで起こる白髪ですね。 この場合も遺伝子によって 「あなたは、いつ白髪になります。」と 決められているらしいです。 そして、老化になるスイッチみたいなものがあって その年齢になると老化スイッチがONに入るみたいです。 それから白髪になったりシワになったりするらしいです。 これは研究結果が出ているので まちがいないみたいです。   ただ、 生活習慣などで早くしなったり遅くなったりはするそうです。     ☆4・栄養不足 アミノ酸を基にしてメラニン色素が作られていることが 最近の研究でわかってきたそうです。 しかし、 ただ単にアミノ酸だけをとればいいというものではなく 全ての栄養素をバランスよく摂って始めてアミノ酸が 機能してきます。   栄養不足だとアミノ酸がうまく機能しないので メラニン色素が作られません。   そもそも、 命に関わる大事なところから栄養分を運ぶので 髪の毛は後回しになってしまいます。   むしろ、 栄養が足りてなかったりすると 命に関わらないところから栄養分の代わりになるものを 持って行ったりします。   ですので、 栄養不足だと生きるために 髪など命に関係ないところから 栄養分が分け与えられているということです。 人間の体とは生きるためにちゃんと作られているんですね。   ☆5・生活習慣 せっかくバランスよく栄養をとったとしても 生活習慣がよくないと台無しにしてしまいます。   だいたいは頭皮にいい生活習慣でもお話ししているので そちらをご覧いただければと思います。   ☆6・普段使用するもの 【脱色剤やカラーの薬】 脱色剤やカラー剤で使われる薬の中に 過酸化水素というものが使われています。 その過酸化水素がメラニン色素を分解すると 言われています。 ブリーチやカラーをしだしたら白髪が増えた方がいるのは もしかするとそのせいもあるかもしれません。 【飲み物にも過酸化水素】 コーヒーや紅茶にも過酸化水素が多く含まれていると言われています。   ☆過酸化水素とは? 過酸化水素は活性酸素の1つで 髪の毛に色をつける細胞(メラニン色素)を壊してしまうと言われています。   ☆まとめ 白髪になる原因は活性酸素の1つである 過酸化水素というものがメラニン色素を破壊してしまいます。 すると、髪に色をつける細胞がなくなるので 髪が白くなっていきます。   白髪を予防するには活性酸素や過酸化水素が増えるという行為を 減らせばいいということです。   活性酸素は車に乗ったりお酒を飲んだりおどろいたりするだけでも 増えてしまいます。 完全に活性酸素を除去するのは難しいので マッサージをしたりリラックスをしたりという時間を 作りましょう。 そうすることで活性酸素の生成が抑えることができます。     髪の知識まとめ←クリック

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